Pour bien préparer votre corps à l’énergie et la force physique du corps que vous allez utiliser sur les infos et pour éviter les dommages des muscles, découvrez quelques 15 minutes avant de faire des échauffements de 10/15 minutes pour vous attirer et éviter les froissements musculaires. Des exercices qui utilisent vos mollets tout comme la course pédestre Quelques séries de possession Des actions simples d’étirements ou musculation… Après votre session de glisse, vous pouvez de même appliquer des huiles aromatique pour calmer vos jointure.
Moi j’ai relativement beaucoup aimé dégringoler les pistes bleues et surtout une qui m’a régalé ! Le « Plan du Bouquet », cette bande bleue vous propose un terrain inégal et tors, peu fréquentée. Cette voie est exclusif pour s’entraîner et s’amuser comme il faut ! J’ai également quand même beaucoup aimé la voie bleue « Bouquetin ». Cette piste est récente, elle offre 1000 pieds de dénivelée et surtout l’accès au sommet de la Masse ce qui était jusqu’alors impossible pour les skieurs limités techniquement. Et je peux vous expliquer que quand vous vous retrouvez tout en haut c’est la joie totale, vous vous verrez face à un panorama splendide. Sur domaine skiable des Menuires on peut trouver beaucoup d’animations et d’activités ! En plus d’un un parcours de glisse très modifié mais aussi adapté à chacun, on y retrouve également des espaces ludiques. Il y a huit parties ludiques dédiées aux enfants comme vestes ski enfant pas cher aux grands, un jardin des neiges, des pistes balisées, le tout relié par un cliquez ici dispositif important de remontées mécaniques et de télésièges. Lorsque je skiais sur les infos des Menuires, je peux vous expliquer une seule chose c’est que les tribus étaient épanouies et les plus jeunes étaient comme au paradis !
Nous vous conseillons de prendre un grand prendre le petit déjeuner complet et équilibré. Priorisez les aliments riches en vitamines et minéraux comme : Le blanc-manger, fromage, définitif, céréales… Vous ferez le plein d’énergie pour bien jouir du domaine skiable ! Ne manquez pas de consulter davantage de conseils pour votre séjour à la neige afin d’en profiter plus !